การวางแผนหลังเกษียณอายุ

การวางแผนหลังเกษียณอายุ post thumbnail image

สำหรับชีวิตบั้นปลายของคนแต่ละคนนั้นมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน บางคนอาจจะคาดหวังไว้ว่าอยากเห็นลูกหลานได้เติบโตได้ใช้ชีวิตหรือบางคนอาจอยากอยู่ตัวคนเดียวไร้ข้อผูกมัดใด ๆ หรือในกรณีที่เรามองการไกลไว้ว่าอยากให้ลูกหลานได้ทำงานสร้างตัว ไม่อยากให้มาเป็นห่วงเราเมื่อถึงยามแก่ชรา ทั้งนั้นบ้านพักคนชราจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับใครที่กำลังต้องการมองหาทางออกสำหรับประเด็นในการดูแลชีวิตหลังวัยเกษียณต่อไป 

ประชากรผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น 

โดยจากการสำรวจจำนวนประชากรทั่วทั้งประเทศไทย พบว่า ผู้สูงอายุมีจำนวนของการเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากในแต่ละปี เพราะเนื่องจากว่าในแต่ละปีนั้นการคลอดการกำเนิดของประชากรในกลุ่มเด็กทารกมีสัดส่วนที่น้อยลง ทั้งนี้เนื่องจากอาจเป็นเพราะปัญหาทางด้านเศรษฐกิจหรือความไม่พร้อมที่จะมีบุตรนั่นเอง ส่วนใหญ่แล้วก็เลือกที่จะไม่มีลูกเพราะการมีบุตรในยุคสมัยนี้จะต้องมีค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงดูที่สูงมาก ไม่ว่าจะเป็นค่าอาหาร ค่าเทอม ค่ากินค่าใช้ต่าง ๆ จิปาถะ ซึ่งอาจจะไม่เหมาะสมกับแนวคิดของวัยรุ่นในสมัยนั่นเอง  

ส่งผลให้ความคิดสมัยใหม่นั้นเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก อีกทั้งผู้คนในสมัยนี้จึงมีวิธีการรับมือกับชีวิตหลังเกษียณโดยหันไปพึ่งพาบ้านพักคนชรา สถานที่ที่สามารถตอบโจทย์สำหรับใครหลาย ๆ คนที่กำลังวางแผนการใช้ชีวิตในบั้นปลายโดยที่ไม่ต้องการให้ลูกหลานที่เรารักนั้นต้องมาเสียเวลาหรือเสียสุขภาพในการเฝ้าหรือดูแลตนเอง  

การขอสิทธิ์เข้าบ้านพักคนชรา 

การเข้าไปอยู่บ้านพักคนชรานั้นไม่ใช่เรื่องที่ยากมาก เพียงแต่เราตั้งมีวิธีการดำเนินการที่ถูกต้องและต้องมีการวางแผนมาในสักระยะแล้ว โดยในปัจจุบันการเข้าไปอยู่อาศัยในบ้านพักคนชราสามารถทำได้อยู่ 2 รูปแบบด้วยกัน  

  • วิธีแรกเป็นการเช่าหรือซื้อสัญญาเป็นจำนวนปีที่วางไว้ เช่น ต้องการอยู่อาศัยบ้านพักคนชราแห่งนี้จำนวน 20 ปี โดยเราจะต้องคำนวณเงินที่จำเป็นต้องมีและทำการชำระให้ถูกต้องตามหลักเกณฑ์ของธนาคารที่กำหนด ซึ่งจำนวนเงินที่จ่ายนั้นจะมีอยู่สองรูปแบบด้วยกันคือ แบบผ่อนจ่ายและแบบเหมาจ่ายทั้งหมดก็ได้ 
  • วิธีที่สองเป็นการซื้อด้วยวิธีการออนไลน์ตามสถานที่นั้น ๆ เปิดให้บริการ 

อีกทั้งข้อได้เปรียบของการอยู่บ้านพักคนชรานั้นคือจะมีเจ้าหน้าที่จากทางโรงพยาบาลไม่ว่าจะเป็นแพทย์หรือพยาบาล ที่คอยดูแลเรายามเราเจ็บไข้ได้ป่วยได้อย่างทันทีและทันใด ซึ่งในจุดนี้อาจจะเป็นข้อที่สามารถช่วยในการตัดสินใจในการเลือกรูปแบบชีวิตหลังเกษียณ อีกทั้งยังสามารถเข้าไปอยู่เป็นคู่สามีภรรยาได้ นับได้ว่าเป็นรูปแบบการใช้ชีวิตอย่างหนึ่งที่มีความน่าสนใจกันเลยทีเดียว 

Related Post

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้างการออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งเลยสำหรับใครๆเพราะว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นก็หมายถึงสิ่งที่เราจะต้องดูแลเพื่อที่ร่างกายของเรานั้นจะได้มีความแข็งแรงและดูดีอยู่เสมอด้วย เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นก็จะช่วยทำให้ส่งผลที่ดีกับสุขภาพของเราเองด้วยทั้งนั้น                 ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้เรื่องของการออกกำลังกายจะจะช่วยทำให้สุขภาพของเรานั้นแข็งแรงยิ่งขึ้นได้ เมื่อไหร่ที่เรารู้จักที่จะรักตัวเองแล้วเราก็จะยิ่งอยากที่จะออกกำลังกายด้วยกันทั้งนั้น เรื่องของการออกกำลังกายจะส่งผลดีให้กับร่างกายของเรานั้นไม่ต้องมีไขมันและที่สำคัญการออกกำลังกายก็จะช่วยทำให้ทุกส่วนนั้นได้ดูดียิ่งขึ้นได้ด้วย                 เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของการออกกำลังกายนั้นก็ส่งผลที่ดีกับสุขภาพของเราโดยตรงสิ่งนี้จึงไม่ทำให้เรานั้นเกิดเรื่องราวที่ไม่ดีขึ้นเพราะเราก็ออกกำลังกายอยู่ในทุกวันแต่ถ้าหากเราไม่รู้จักที่จะออกกำลังกายแล้วแน่นอนว่าอาจจะทำให้เราได้กินเยอะขึ้นแล้วก็เกิดสะสมเป็นไขมันที่ทำให้เราอ้วนยิ่งขึ้นได้ด้วย                 เรื่องของการออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างที่สุดและสำคัญสำหรับใครหลายๆคนด้วยเพราะว่ายิ่งเราออกกำลังกายได้มากเท่าไหร่ก็จะทำให้เราได้มีวินัยในตนเองที่มากขึ้น การออกกำลังกายก็จะส่งผลที่ดีกับสุขภาพของเราเองอย่างยิ่งด้วย                 สุขภาพของทุกๆคนนั้นเป็นเรื่องที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้หรือจะละเลยไปไม่ได้เลยเพราะว่ายิ่งเราละเลยไปนั้นก็จะทำให้ร่างกายของเราไม่แข็งแรงและก็มีโรคภัยต่างๆตามมาอีกด้วย สิ่งเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างที่สุดจะได้ไม่เจอเรื่องราวที่ไม่ดีในเรื่องของสุขภาพของเราด้วย                 เรื่องของสุขภาพไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกินหรือเรื่องอะไรก็ตามนั้นเราจะต้องยิ่งให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆยิ่งเราให้ความสนใจและใส่ใจได้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีที่ร่างกายของเราก็จะได้มีความแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้นด้วย หากเราเป็นคนที่รู้จักที่จะเรียนรู้และใส่ใจในเรื่องของสุขภาพของตนเองแล้วนั้นจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะยิ่งเรารักในตนเองมากเท่าไหร่เราก็จะมีอายุที่ยืนยาวนานมากเท่านั้น สิ่งเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัยให้มากๆเพราะจะช่วยทำให้เรามีความสุขอย่างที่สุดกับเรื่องของสุขภาพนั้นเองด้วย

การทำประกันสุขภาพ

ทำประกันสุขภาพจะดีกับตนเองอย่างยิ่งทำประกันสุขภาพจะดีกับตนเองอย่างยิ่ง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราจะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ควรที่จะต้องใส่ใจกันอย่างที่สุดเลยเพราะว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นต้องบอกเลยว่าคนเราจะเจ็บป่วยวันไหนก็ไม่สามารถที่เราจะรู้ได้เลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องเป็นคนที่รู้จักที่จะกันเหตุการณ์ต่างๆไม่ให้เกิดขึ้นได้                 อย่างในเรื่องของการทำประกันสุขภาพถ้าหากเราเลือกที่จะทำสุขภาพแล้วนั้นจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าการทำประกันสุขภาพก็เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่เราจะต้องนอนโรงพยาบาลได้ด้วย แน่นอนว่าถ้าหากเราไม่มีประกันสุขภาพนั้นเราจะต้องเสียเงินค่านอนโรงพยาบาลอย่างน้อยคืนหนึ่งก็หมื่นกว่าบาทไปแล้ว                 ทุกๆอย่างในตอนนี้เรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องระวังให้มากๆที่สุดเพราะว่าในบางครั้งเราอาจจะเลือกแผนในการรักษาที่พลาด ดังนั้นเราจะต้องสอบถามรายละเอียดให้ดีก่อนเลยในเรื่องของการทำประกันเพื่อที่จะได้ไม่ผิดพลาดขึ้นด้วย                 ส่วนมากการทำประกันสุขภาพก็เพื่อป้องกันไม่ให้เรานั้นเสียเงินก้อนใหญ่นั้นเองเพราะยิ่งเราเสียเงินก้อนใหญ่ไปแล้วเราก็อาจจะติดขัดได้ ดังนั้นการทำประกันสุขภาพไว้ก็เพื่อป้องกันไม่ให้เราเสียเงินก้อนด้วยนั้นเอง ทุกๆอย่างในตอนนี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจให้มากที่สุดกับบริษัทที่เราจะทำ                 เพราะว่าถ้าเราไม่ให้ความสนใจแล้วในเรื่องของรายละเอียดเกิดผิดพลาดอะไรขึ้นมาก็ไม่สามารถที่จะย้อนกลับไปได้อีกด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้เราจึงควรที่จะต้องเลือกศึกษาแผนการทำประกันให้ดีเสียก่อนจะได้ไม่เป็นอุปสรรคต่อการเบิกค่ารักษาพยาบาลในกรณีที่เราจะต้องพักฟื้นด้วย                 ทุกๆอย่างจึงเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพราะการที่เรามีสุขภาพที่ดีก็จะช่วยทำให้เราทำอะไรก็สะดวกและไม่ต้องเหนื่อยง่ายหรือหงุดหงิดง่ายด้วย เรื่องของสุขภาพจึงทำให้เราจะต้องให้ความใส่ใจกันอย่างยิ่งเลย                 การเลือกทำประกันเพื่อสุขภาพนั้นก็เพื่อที่ป้องกันไม่ให้เราจะต้องเสียเงินก้อนมากมายแต่เราทำประกันไว้เพื่อรักษาตนเองไม่ว่าจะเป็นในส่วนของอุบัติเหตุหรือสุขภาพเราสามารถที่จะเลือกทำเพื่อป้องกันไม่ให้เราเสียเงินเยอะๆได้ ถ้าหากเรามองในเรื่องของความคุ้มค่าแล้วนั้นต้องบอกเลยว่าทำประกันสุขภาพไว้จะเป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่ง                 บางคนก็อาจจะไม่อยากทำเพราะคิดว่าไม่เจ็บป่วยง่ายๆหรอกแน่นอนว่าทุกคนก็คิดแบบนี้แต่ถ้าหากวันหนึ่งเกิดเราจะต้องนอนโรงพยาบาลจริงๆเราก็จะได้รักษาได้อย่างเต็มที่เพื่อให้เราหายจากโรคภัยที่กำลังรักษาอยู่นั้นเอง

รักษาสายตาสั้น

สายตาสั้น…ภาวะสายตาที่เจอเยอะมากสายตาสั้น…ภาวะสายตาที่เจอเยอะมาก

สายตาสั้นคือความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับสายตา เป็นปัญหาที่เราสามารถพบเจอได้ทั่วไป ถ้าพูดในหลักวิทยาศาสตร์นั้นเกิดจากสายตาที่ไม่สามารถรับกับแสงหักเหจากวัตถุที่มาโฟกัสได้อย่างพอดีได้ ทำให้วิสัยทัศน์ในการมองเห็นเปลี่ยนไป การมองเห็นวัตถุไม่ชัด โดยถ้าผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้นยืนอยู่ในระยะไกลเพื่อมองเห็นวัตถุ ภาพจะเป็นภาพเบลอ มัว ปัญหาสายตาสั้นสามารถเกิดได้ใยทุกเพศทุกวัย มักจะเริ่มเป็นตอนอายุน้อย ๆ ซึ่งยิ่งโต สายตาจะยิ่งสั้นลง บางทีอาจจะเกิดจากพันธุกรรม ข้อมูลที่น่าสนใจอีกอย่างคือ อัตราการการเกิดสายตาสั้นอาจจะขึ้นอยู่กับเชื้อชาติ ซึ่งมีการสำรวจและรายงานเปรียบเทียบประชากรแต่ละประเทศ ซึ่งผลปรากฎว่าประชากรชาวออสเตรเลียมีสายตาสั้นที่ร้อยละ 14.5 ประชากรชาวอังกฤษร้อยละ 26 ประชากรชาวเยอรมันร้อยละ 13 และในประชากรชาวเอเชียจะมีสายตาสั้นที่สูงกว่าประชากรชาวยุโรป ทั้งนี้วิถีชีวิตอาจจะส่งผลต่อการเกิดภาวะสายตาสั้นได้เช่นกัน  วิธีรักษาสายตาสั้น สามารถทำได้หลายวิธีในปัจจุบัน ถ้าเป็นในอดีตนั้นเรียกว่ายากมาก ซึ่งมีวิธีดังนี้  การรักษาสายตาสั้นวิธีแรกน่าจะเป็นวิธีที่เราคุ้นกันมากที่สุด นั่นก็คือใส่แว่น แว่นที่ใช้คือแว่นสายตาเลนส์เว้า ซึ่งจะทำให้ลำแสงไปรวมเป็นจุดเดียวกันที่กลางจอประสาทตา ทำให้มองเห็นภาพชัดขึ้น ซึ่งวิธีการตัดแว่นก็ต้องให้มีการทดสอบสายตาเสียก่อน แต่ในปัจจุบันเทคโนโลยีพัฒนาไปมากแล้ว จักษุแพทย์จะมีเครื่องมือที่คล้ายกระบอกไฟฉายไว้ส่องเข้าไปในตาผู้ป่วย ซึ่งแสงจะสะท้อนออกมาแล้วใช้เลนส์ช่วยดู สามารถบอกได้ทันทีว่าสายตาเรามีปัญหาแบบไหน ไม่ว่าจะสายตาสั้น สายตาเอียง สายตายาว เครื่องนี้มักจะติดตั้งกับคอมพิวเตอร์เพื่อให้ช่วยวัดแทน เพิ่มความแม่นยำยิ่งขึ้นไปอีกขั้น  การใช้คอนแทคเลนส์ การรักษาสายตาสั้นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งมีตัวเลือกให้เลือกเยอะ ความยุ่งยากด้วยวิธีนี้ก็มีเช่นเดียวกัน เพราะเราต้องเลือกใช้และดูแลคอนแทคเลนส์อย่างระมัดระวัง ต้องมีการหยอดน้ำตาเทียม ซึ่งหลายคนอาจจะเจอปัญหาตาแห้ง ระคายเคืองตา ดังนั้นต้องมีการปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนตัดสินใจ